人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。上级工会组织，心系职工群众、关心职工的身心健康，特邀心理健康专家曹杨教授来院以专题讲座的形式走进基层、走进医院、走进职工，进行心理健康教育讲座。

近日，抚顺市中心医院举办“辽宁省总工会关爱职工心理健康系列活动抚顺中心医院专场讲座”。抚顺市总党组成员、副主席赵军，工会权益保障部部长于静，市中心医院领导班子、护士长以上中层干部及医务人员近200余人参加了讲座，进一步普及心理健康知识，增强职工新形势下心理防护意识和调节能力。

讲座生动精彩 心理团辅减压

曹杨教授是沈阳市精神卫生中心心理科主任，精神科主任医师，心理治疗师，从事精神及心理临床、教学、科研近30年。

讲座中，曹杨教授首先阐释了心理健康状态的定义和分类，并按压力来源类型，从躯体性、情绪性、精神性、行为性四个方面分析了心理压力的产生症状，从专业医师的角度，详尽讲述了如何进行压力管理与自我情绪调控，并给出切实可行的应对方法，引导大家有效应对心理压力，疏解情绪困扰。讲座还通过“压力—情绪源探索图、您的支持系统—爱的圈圈、甜蜜的情绪负担”等现场互动团辅，引导大家正确放松身心，主动调整情绪，进行积极的自我减压，医务人员获益匪浅。

关注职工心理 关爱医护健康

心理呵护是促进身心健康的一剂良药，在高强度医疗工作中，更需要打好心理健康“强心针”，以理性平和、积极向上的健康心态消除不良情绪，化解心理危机。抚顺市中心医院连续通过线上讲座、视频直播等方式为职工提供多场意义丰富、针对性强的健康讲座，赢得职工欢迎和好评。职工纷纷表示，专场健康教育讲座，为广大职工送去心理支持与援助，进一步提升了大家的压力管理能力和应对各种挑战的本领，决心以更加积极的心态去全身心地投入工作和学习中。