连日来暑气蒸腾，高温天气让市民备受“烤”验。7月12日下午，南站万达广场大中厅却因一场中医公益活动清凉解暑——市中医院杏林雷锋志愿者服务队积极响应市妇联“美家美户”家庭文明建设工程，开展健康服务活动。用专业诊疗、中医特色疗法与消暑好物，为酷暑中的市民送上“及时雨”般的清凉关怀。

名医坐诊，破解暑日健康“小烦恼”

7名来自市中医院康复科、儿科、治未病科室的知名专家，针对酷暑常见的乏力、失眠、空调病等问题，给出中医调理方案。"天热总睡不好，试试这几个穴位按揉""孩子贪凉闹肚子，得从健脾祛湿入手"……通俗易懂的解答，为市民拨开暑日健康迷雾。

特色疗法，为暑困身体“松绑”

在市中医院中医护理团队服务区，耳穴疗法和火龙罐综合灸等项目前排起长龙。护理人员介绍，耳穴疗法能有效缓解暑热引发的偏头痛、眼疲劳等症状，不少体验者反馈"耳朵按完后，脑袋里的闷热感立刻消散"；而虎符铜砭刮痧则帮助久居空调房的市民排出体内湿气，体验者纷纷表示"刮完痧后浑身轻松，仿佛卸下了暑气的重担"。医护人员还特别提醒，刮痧后需注意保暖，避免受凉。

消暑好物，把“清凉”打包带回家

现场的养生饮成了“爆款”：消暑乌梅饮酸甜解渴，一口下去暑气立消；陈皮麦冬饮清润爽口，正合夏日养肝需求。绿豆白皮饼、南瓜核桃酥等糕点品尝，用绿豆、南瓜等解暑食材搭配，好吃又养身；中草药药枕助眠对抗暑热失眠，中药香囊随身携带，既能提神又能防蚊虫，成了市民手中的“防暑神器”。

高温炙烤挡不住服务热情，暑气蒸腾隔不断健康关怀。此次公益活动不仅为市民送去了酷暑里的清凉与健康，更让中医“天人相应”的养生智慧融入百姓生活。未来，杏林雷锋志愿者服务队将继续秉承“杏林雷锋 志愿万家”的理念，通过更多的健康科普活动，让中医药文化薪火相传，为百姓健康筑起坚实屏障。