秋冬季对许多肾病患者来说是个“难熬”的季节，稍不注意，病情就可能复发。为何秋冬季肾病容易反复？日常又该如何防护？中山大学附属第五医院（中山五院）肾内科专家为您解答。

秋冬季肾病容易复发的原因主要有以下几点：

天气原因：昼夜温差大，部分慢性肾病患者无法适应这种忽冷忽热的变化，内分泌和神经系统代偿不足就会出现紊乱的情况，也会导致病情反复或诱发疾病发作。

呼吸道疾病：研究表明，大部分患者因免疫机制异常导致的肾小球肾炎，而感染是免疫机制异常的重要诱因之一。秋冬季人们容易感染呼吸道疾病，感染后可诱发机体的免疫反应，引起免疫复合物沉积，释放炎性物质，直接或间接损伤肾脏。

血压因素：天气变冷，会导致血管收缩；出汗减少，血容量升高，血压升高。对肾病患者而言，冬季血压升高的幅度可能更大，持续的血压升高会损害肾脏，导致病情加重。

临床上容易复发的肾病患者主要有身体比较瘦弱；缺乏适量运动锻炼；喜欢抽烟；正在使用大剂量激素及免疫抑制剂；难治性肾病综合征；其他，如老年人、治疗依从性差的患者等。

中山五院肾内科王成主任介绍，肾病复发的严重程度并非绝对，它受到多种因素的影响，包括肾病的病理类型、病情的复杂程度、治疗有效性及患者的自我管理能力等。但不可否认的是，肾病多次复发确实会增加肾功能逐渐下降的风险，最终可能导致尿毒症的发生。因此，广大病友，尤其是容易复发的肾病患者，在秋冬季更要做好秋冬季肾病防护工作。

防止肾病反复需要注意：

预防感染：感染是肾病复发的主要诱因，避免感染对预防肾病复发至关重要。肾病患者日常要加强个人防护，避免接触感染源，出门戴好口罩，注意保暖和个人卫生等；家中多通风，每天开窗半个小时以上；适当增加锻炼，增强免疫力。

避免过度劳累：过度劳累也是肾病复发的重要诱因之一。无论体力还是脑力劳动，都要注意劳逸结合，避免过度劳累，身体过于虚弱，导致疾病复发。

规范治疗：要遵医嘱规律服药，切勿听信未经证实的偏方，避免自行减药或停药。

饮食管理：合理膳食，避免高蛋白、高盐饮食，补充适量肉类；保持营养平衡。

生活方式调整：规律作息，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜，以减轻肾脏负担。

王成主任提醒，肾病患者如发现尿量改变、面色苍白、四肢乏力、血压显著升高、水肿明显等症状时，要引起警惕，这很可能是疾病复发或加重的信号，要及时到正规医院就诊，以免发生严重后果；对于超重或肥胖者，糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、高脂血症的患者以及有肾脏病家族史者等肾病高危人群而言，要注意定期体检，做到早发现、早治疗。